In einer Psychotherapie unterstütze und begleitete ich Sie in schwierigen Lebenssituationen und bei seelischen Leidenszuständen. Meine Rolle dabei ist die der Reisebegleiterin und Forscherin – gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach Vordergründigem und Hintergründigem, Gefühlen und Traumen, inneren Konflikten und Ressourcen – uvm.

Dabei geht es um eine differenzierte Auseinandersetzung mit ihren vergangenen, gegenwärtigen oder zukünftigen Lebensrollen und Beziehungen. Wie Sie mit sich selbst und ihren Gefühlen und (manchmal widerstrebenden) Bedürfnissen oder inneren Konflikten liebevoller umgehen und sich noch mehr annehmen können. Manchmal gibt es Momente im Leben, wo es darum geht, gelernte oder vererbte hinderliche Muster oder Glaubenssätze, die Ihr Leben prägten, nach ihrer Sinnhaftigkeit zu hinterfragen und eventuell auch zu verabschieden. Wesentlich erscheint mir dabei, wie Sie noch mehr Verantwortung für sich selbst und Ihre Handlungen übernehmen können, um so zu mehr Selbstbestimmung und Selbstsicherheit gelangen.

Mein Leitsatz lautet dabei – Therapie so lange wie nötig und so kurz wie möglich. Sie entwickeln ein „besseres Gespür“ für sich selbst – dh. Sie nehmen ihre Gefühle und Bedürfnisse besser selbst wahr und erweitern dadurch Ihren Handlungsspielraum.

Es gibt viele Gründe, um mit einer Psychotherapie zu beginnen. Manche Menschen leiden jahrelang still und heimlich, und ihre psychischen Symptome chronifizieren und sind schwer behandelbar. Nehmen Sie ihre Psyche ernst, wenn sich Symtome zeigen, eine Heilung oder LInderung ist meist möglich!